Health & Fitness

পিঠে ব্যথা এমন একটি সমস্যা যা জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রায় সবাই অনুভব করে। মজার বিষয় হলো, অনেকেই প্রথম

একটা সময় ছিল যখন আমি ভাবতাম পিঠে ব্যথা শুধু বয়স্ক মানুষের সমস্যা। কিন্তু এখন চারপাশে তাকালে দেখি অফিসে বসে কাজ

কেউ যদি আমাকে কয়েক বছর আগে বলত যে ওজন কমানো শুধু কম খাওয়ার বিষয় নয়, তাহলে হয়তো আমি বিশ্বাসই করতাম